2026-04

近年、男女で楽しめる施設やテントサウナ、ホテルのプール併用サウナなど、水着を着用して入るサウナが非常に増えています。しかし「水着姿になるのは抵抗がある」「体型が気になってサウナに集中できない」と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。せっ...

冬のサウナで最も贅沢な時間といえば、キリッと冷えた空気の中での「外気浴」ではないでしょうか。しかし、気温が下がる冬場は、サウナ室でしっかり温まった体もあっという間に冷え切ってしまい、せっかくの「ととのい」が台無しになってしまうことも少なくあ...

サウナを楽しむ「サ活」において、タオルの選択は満足度を大きく左右する重要なポイントです。重くて厚手のタオルは安心感がありますが、サウナ室や水風呂、外気浴を往復するシーンでは、取り回しの良さが求められます。そこで今、多くのサウナーから絶大な支...

サウナの中でマスクを着用する習慣が広まって久しいですが、実際に試してみると「息苦しい」「熱がこもって辛い」と感じる方も多いのではないでしょうか。本来リラックスするためのサウナで、息苦しさに耐えるのは本末転倒ですよね。サウナでのマスク着用には...

サウナ室でのテレビの音や周囲の話し声が気になり、もっと自分だけの世界に没入したいと感じたことはありませんか。そんなとき、静かな環境を作り出してくれる耳栓は、サウナーにとって欠かせないアイテムの一つです。中でも熱や水に強いシリコン製の耳栓は、...

サウナで自分の体調を客観的に管理するために、スマートウォッチを身につける方が増えています。中でもシャオミ（Xiaomi）のスマートバンドは、軽量で装着感が少なく、さらに心拍測定の精度も高いことから、サウナーの間で非常に人気のあるアイテムとな...

サウナで「ととのう」体験を数値化したい、あるいは心拍数を管理して安全にサウナを楽しみたいという方が増えています。その際、多くの方が愛用しているのがアップルウォッチをはじめとするスマートウォッチです。しかし、本来は精密機器であるこれらのデバイ...

サウナでリフレッシュするのは最高の時間ですが、気になるのが髪へのダメージですよね。高温多湿のサウナ室では、髪の水分が奪われやすく、パサつきや枝毛の原因になってしまうことがあります。せっかく体を整えても、髪がボロボロになってしまっては悲しいも...

サウナでたっぷりと汗を流し、心身ともにリフレッシュした後の肌は、一見潤っているように見えますが、実は非常に乾燥しやすい状態にあります。熱い蒸気にさらされた肌からは水分が失われやすく、そのまま放置するとカサつきや肌トラブルの原因にもなりかねま...

サウナへ行くとき、お気に入りのシャンプーやコンディショナーを持参する方は多いですよね。しかし、いざ脱衣所でカバンを開けたら、中身が漏れていて他の荷物がベタベタに……という経験はありませんか。せっかくのリラックスタイムが台無しにならないよう、...