サウナの美容・健康効果

オロポ効果を実感したい!サウナ後の定番ドリンクが愛される理由と正しい飲み方

サウナ愛好家(サウナー)の間で絶大な人気を誇るドリンクといえば「オロポ」です。サウナから上がった後に、キンキンに冷えたジョッキで提供されるオロポを飲む瞬間は、まさに至福のひとときといえるでしょう。SNSでも頻繁に見かけるこの飲み物ですが、単...
全国サウナ施設

SaunaLab Nagoya(サウナラボ名古屋)を体験!都会の森で自分を整える癒やしの時間を徹底ガイド

名古屋の繁華街、栄エリアに位置しながら、一歩足を踏み入れるとそこには静寂なフィンランドの森が広がっています。SaunaLab Nagoya(サウナラボ名古屋)は、一般的なスーパー銭湯やサウナ施設とは一線を画す、新しい形のサウナ体験ができる場...
女性向けサウナガイド

サウナウェアを女性が選ぶポイントは?自分らしく快適に過ごすためのコツ

サウナウェアを女性が選ぶとき、どのようなポイントを重視すればよいのでしょうか。最近では「サ活」という言葉が定着し、女性の間でもサウナを楽しむ方が増えています。それに伴い、機能性はもちろん、デザイン性にも優れたサウナアイテムがたくさん登場して...
全国サウナ施設

池袋かるまるの料金プランを分かりやすく解説!入館料から宿泊・深夜割増まで徹底ナビ

サウナ好きの間で「聖地」の一つとして数えられる「かるまる池袋」。関東最大級の規模を誇るこの施設は、4種類のサウナと4種類の水風呂を備えた、まさにサウナーのための楽園です。しかし、初めて訪れる方にとっては、複雑に分かれた料金体系や会員制度が少...
全国サウナ施設

サンタズイグルー・アークティックサークルで夢のオーロラ体験!サウナ付き客室の魅力を詳しく紹介

フィンランドのロヴァニエミ、サンタクロース村のすぐそばに位置する「サンタズイグルー・アークティックサークル」は、一生に一度は訪れたい憧れの宿泊施設です。全面ガラス張りのイグルーから眺めるオーロラは、まさに絶景という言葉がふさわしい神秘的な光...
サウナグッズ・持ち物

サウナで腕時計を使いたい!耐熱性能の重要性と失敗しない選び方

サウナの中で「今、何分経ったかな?」と気になることはありませんか。テレビや12分計がないサウナ室では、時間の管理が意外と難しいものです。そこで重宝するのが腕時計ですが、高温多湿なサウナ環境は精密機器にとって非常に過酷な場所でもあります。サウ...
サウナグッズ・持ち物

ととのうチケットで大切な人にサウナを贈ろう!人気の理由から使い方まで解説

近年、心身を深くリラックスさせる「サウナ」が大きなブームとなっています。そんな中、サウナ好きの間で注目を集めているのが、サウナ体験をプレゼントできる「ととのうチケット」です。自分へのご褒美や大切な方への贈り物として、今もっとも選ばれているギ...
全国サウナ施設

totopa 都立明治公園店 レビュー!都心のオアシスで体験する唯一無二のサウナとリラックス空間

2024年春、都立明治公園内に誕生した「totopa(トトパ)」をご存知でしょうか。ここは、老舗銭湯のDNAを受け継ぎつつ、現代のサウナトレンドを最先端の技術で昇華させた全く新しいリラクゼーション施設です。都心の真ん中にありながら、公園の緑...
サウナグッズ・持ち物

サウナマット折りたたみで自分専用の快適さを!サ活がもっと楽しくなる選び方と活用術

サウナブームが続く中、多くのサウナー(サウナ愛好家)が注目しているのが「マイサウナマット」です。特にサウナマット折りたたみタイプは、持ち運びやすさと実用性を兼ね備えたアイテムとして非常に人気があります。施設のマットを共有することに抵抗がある...
全国サウナ施設

monster sauna(モンスターサウナ)レビュー!吉祥寺に誕生した規格外サウナの全貌を公開

サウナ愛好家の間で大きな話題を呼んでいる、東京都武蔵野市・吉祥寺の「monster sauna(モンスターサウナ)」。世界最大級の広さを誇るというその実体は、まさに「モンスター」の名にふさわしい圧倒的なスケールを誇っています。これまで数多く...