近年、サウナ愛好家の間で絶大な人気を誇るのが、大自然の中で楽しむテントサウナです。しかし、自分で機材を揃えて設営するのはハードルが高いと感じる方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、テントサウナが常設されているキャンプ場です。
関東エリアには、都心からのアクセスが良く、豊かな自然に囲まれた素晴らしい施設が数多く点在しています。面倒な準備や片付けを一切気にせず、到着してすぐに本格的なサウナ体験ができるのは、常設施設ならではの大きな魅力です。目の前に流れる清流を水風呂代わりにしたり、森の香りを吸い込みながら外気浴を楽しんだりと、非日常のひとときを過ごせます。
この記事では、関東近郊でテントサウナを常設しているキャンプ場を厳選してご紹介します。初心者の方からベテランのサウナーまで、満足できるスポットを詳しく解説しますので、ぜひ次回のキャンプ計画の参考にしてください。自然の中で心身ともにリフレッシュする、最高のととのい体験を見つけに行きましょう。
テントサウナが常設された関東のキャンプ場を選ぶメリット
キャンプ場にテントサウナが常設されていることには、自前のテントを持ち込むのとは異なる多くのメリットがあります。特に初心者や、荷物を減らして気軽に楽しみたい方にとっては、常設施設が最適です。ここでは、常設施設を選ぶべき具体的な理由をいくつか深掘りして解説します。
設営・撤収の手間がなく初心者でも安心
自分でテントサウナを所有する場合、重量のあるテント本体や薪ストーブ、サウナストーンなどを運び込み、一から組み立てる必要があります。これにはかなりの体力と時間が必要です。しかし、常設のキャンプ場であれば、到着した瞬間からサウナを楽しむ準備が整っています。
スタッフの方が火おこしを済ませてくれている施設も多く、薪の管理や温度調節に慣れていない初心者の方でも失敗する心配がありません。また、使用後の灰の処理や、濡れたテントを乾かして畳むといった面倒な撤収作業も不要です。この手軽さこそが、常設施設を利用する最大の利点といえるでしょう。
浮いた時間を料理や焚き火、あるいは純粋にサウナに集中する時間に充てることができるため、キャンプ全体の満足度が格段に上がります。初めてテントサウナを体験する方は、まずは常設のプランがある場所からスタートするのが賢明な判断です。
自然豊かな環境で極上の外気浴が楽しめる
テントサウナの醍醐味は、なんといってもその開放感にあります。関東の常設施設は、美しい川のほとりや、静かな森の中に設置されていることが多く、周囲の景色を楽しみながら蒸されることができます。都会のサウナ施設では決して味わえない、自然の音や風を肌で感じられるのが魅力です。
サウナから出た後は、目の前の川にダイブしたり、木漏れ日の下でインフィニティチェアに身を委ねたりして外気浴を楽しめます。外気浴とは、サウナと水風呂の後に外の空気に触れて休憩することで、心身が深くリラックスする「ととのう」状態に導くための重要な工程です。鳥のさえずりや川のせせらぎが、究極の癒やしを与えてくれます。
季節ごとに移り変わる景色も、常設テントサウナの楽しみの一つです。春の新緑、夏の涼しげな水辺、秋の紅葉、冬の澄んだ空気と、訪れるたびに異なる表情の自然がサウナ体験を彩ってくれます。自然との一体感を得られるのは、キャンプ場併設ならではの特権です。
本格的な薪ストーブでセルフロウリュを堪能
多くの常設テントサウナでは、電気式ではなく本格的な薪ストーブが採用されています。薪がパチパチとはぜる音を聞きながら、柔らかい熱に包まれる体験は非常に贅沢です。さらに、自分のタイミングで熱した石に水をかける「セルフロウリュ」を楽しめる施設がほとんどです。
ロウリュ（Löyly）とは、フィンランド語でサウナストーンに水をかけて蒸気を発生させる行為を指します。これにより体感温度が一気に上がり、発汗が促進されます。施設によっては、水にアロマオイルを混ぜることができ、好みの香りに包まれながらリフレッシュすることも可能です。
常設施設では、高品質なサウナ専用の薪が用意されているため、煙が出にくく安定した火力を維持できるのもポイントです。自分で薪を焚べる楽しさを味わいつつ、本格的なフィンランド式サウナを体験できるのは、サウナ好きにはたまらない魅力といえるでしょう。
グループや家族で貸切利用ができるプライベート感
一般的なサウナ施設は公共の場であるため、周囲に気を遣う場面も少なくありません。しかし、キャンプ場の常設テントサウナは、一枠につき一組限定の貸切制であることが多いです。家族や友人と、周りを気にせずリラックスした空間でサウナを楽しめます。
貸切であれば、サウナ室内での会話も自由ですし、水風呂のタイミングを合わせる必要もありません。小さなお子様がいるご家庭でも、家族だけの空間なら安心してサウナ体験を共有できます。プライベートな空間だからこそ、自分たちだけのペースで「ととのい」を追求することができるのです。
また、貸切利用の場合は、サウナハットやポンチョなどのサウナグッズを広げても邪魔になりません。仲間同士でアロマの好みを話し合ったり、最高の外気浴スポットを探したりする過程も、大切な思い出になるはずです。大切な人との絆を深めるコミュニケーションツールとしても、テントサウナは非常に優秀です。
関東でテントサウナを常設しているおすすめキャンプ場：東京都・神奈川県エリア
都心からわずか1〜2時間でアクセスできる東京都や神奈川県にも、素晴らしい常設テントサウナスポットが存在します。週末のちょっとしたお出かけに最適な、利便性と自然の豊かさを両立した施設をご紹介します。日帰り利用が可能な場所も多いため、気軽に足を運んでみてください。
【東京都】氷川キャンプ場（奥多摩）
東京都奥多摩町にある「氷川キャンプ場」は、都心から電車でもアクセス可能な人気のキャンプ場です。ここでは、多摩川の美しい渓流を目の前にした最高のロケーションでテントサウナを楽しむことができます。特に、サウナ後の水風呂代わりに川へ飛び込める体験は、多くのサウナーを虜にしています。
常設されているテントは、断熱性に優れた本格的なモデルが多く、冬場でもしっかりとした熱さを維持できます。川の水温は季節によって変わりますが、夏はひんやりと心地よく、冬はシングル（10度未満）に近いキンキンの温度になることもあります。自然の厳しさと心地よさをダイレクトに感じられるのが魅力です。
巨木の森に囲まれたキャンプ場内は、マイナスイオンがたっぷりで、外気浴の際も深いリラックス効果が期待できます。キャンプ場の利用料とは別にサウナ利用料が必要ですが、その価値は十分にあります。奥多摩の大自然の中で、川のせせらぎを聞きながらととのう時間は、まさに至福のひとときです。
【東京都】秋川渓谷 瀬音の湯（あきる野）
あきる野市にある「瀬音の湯」は、温泉施設に隣接したエリアでテントサウナ体験ができるスポットです。秋川渓谷の美しい景色を眺めながら、贅沢な時間を過ごせます。こちらの特徴は、サウナを楽しんだ後に、そのまま施設内の高品質な温泉に入ってリラックスできる点にあります。
テントサウナエリアはプライベート感が確保されており、セルフロウリュを楽しみながら仲間内で盛り上がることができます。スタッフの方が丁寧に火おこしや温度管理をサポートしてくれるため、初心者の方でも安心して利用できるのが嬉しいポイントです。渓谷を抜ける風を感じながらの外気浴は、都会の喧騒を忘れさせてくれます。
瀬音の湯のアルカリ性単純硫黄温泉は、肌がすべすべになると評判で、サウナ後の肌ケアにも最適です。日帰り温泉とセットで楽しめるため、キャンプ宿泊をしなくても本格的なアウトドアサウナを満喫できます。食事処も充実しており、一日中ゆっくりと過ごせる完成度の高い施設です。
【神奈川県】中津川キャンプ場（愛川町）
神奈川県愛川町にある中津川周辺のキャンプエリアでも、常設テントサウナを楽しめる施設が増えています。中津川は水質が良く、流れも緩やかな場所が多いため、川遊びとサウナをセットで楽しむのに適しています。広い河原を利用した開放的な設営が特徴で、空を広く見渡せるのが魅力です。
こちらの施設では、機材一式のレンタルだけでなく、常設ブースとして運営されている時間帯があります。薪ストーブの柔らかな熱でじっくりと汗をかいた後、清流に身を浸す快感は格別です。厚木ICからも近く、車でのアクセスが非常に良いため、神奈川県内や東京城南エリアにお住まいの方には特におすすめです。
近隣には公園や散策路も整備されており、サウナの前後に軽いウォーキングを楽しむこともできます。川沿いでの外気浴は、視界を遮るものが少なく、自然のパワーを全身で受け止めるような感覚になれます。手軽に本格的なリバーサウナを楽しみたいなら、候補に入れておきたいスポットです。
東京都・神奈川県エリアはアクセスが良い分、混雑することもあります。平日を狙うか、貸切時間を事前にしっかり確認しておくと、より静かな環境でととのうことができます。
関東でテントサウナを常設しているおすすめキャンプ場：埼玉県・千葉県エリア
埼玉県や千葉県は、近年サウナに力を入れている施設が急増している注目エリアです。北欧のスタイルを取り入れたおしゃれな施設や、広大な敷地を活かしたグランピング併設型のサウナなど、バリエーションが豊富なのが特徴です。女子旅やカップルでの利用にも適した、映えるスポットもご紹介します。
【埼玉県】ときたまひみつきち COMORIVER（ときがわ町）
ときがわ町にある「COMORIVER（コモリバ）」は、川と森に囲まれた五感を刺激するグランピング施設です。こちらには、フィンランド製の本格的なサウナトレーラーや、常設のテントサウナ「MORZH（モルジュ）」が設置されています。目の前を流れる都幾川（ときがわ）を水風呂として利用できる贅沢な環境です。
サウナ内では、地元の特産品を使ったアロマでのロウリュが楽しめるなど、地域性を活かしたサービスが充実しています。また、サウナハットやポンチョのレンタルも完備されており、手ぶらで訪れても最上級のサウナ体験が可能です。施設のデザイン自体が非常にスタイリッシュで、どこを切り取っても絵になります。
サウナの後は、川のほとりに用意されたデッキチェアで外気浴を楽しめます。川のせせらぎと鳥の声を聞きながら、自然に溶け込んでいくような感覚はコモリバならではです。宿泊だけでなく日帰りプランも充実しているため、休日のリフレッシュに最適な「大人のひみつきち」といえるでしょう。
【埼玉県】ノーラ名栗（飯能市）
飯能市の名栗エリアにある「ノーラ名栗」は、北欧文化を体験できる複合施設です。こちらでは「サウナクラブ」として、常設されたテントサウナを貸切やパブリック形式で楽しめます。北欧のような豊かな自然の中で、本格的なアウトドアサウナを体験できるのが最大の魅力です。
使用されているテントは断熱性が高く、薪ストーブによる高温の蒸気を存分に味わえます。ヴィヒタ（白樺の枝葉を束ねたもの）を使った本格的なロウリュ体験も可能で、サウナ文化への深いリスペクトが感じられる施設です。水風呂はプール形式で用意されているほか、名栗の涼しい風による外気浴が心身を癒やしてくれます。
施設内では北欧風のBBQや、マーケットも楽しめるため、サウナ後の楽しみも豊富です。週末にはイベントが開催されることもあり、サウナファン同士の交流の場にもなっています。飯能の山々に囲まれた静かな環境で、フィンランド式の本格的なととのいを体験したい方にぴったりの場所です。
ノーラ名栗の魅力ポイント：
・フィンランドのサウナ文化を忠実に再現
・ヴィヒタを使ったロウリュで本格的な香りを楽しめる
・北欧風のおしゃれな食事やアクティビティが充実
【千葉県】REWILD RIVER SIDE GLAMPING HILL（養老渓谷）
千葉県の養老渓谷にあるこの施設は、女性に優しいキャンプ場として知られていますが、サウナ設備も非常に充実しています。川沿いの開けたエリアにテントサウナが常設されており、渓谷美を眺めながらのサウナが楽しめます。特に夜のライトアップされた幻想的な雰囲気の中でのサウナは格別です。
養老渓谷の澄んだ空気の中で行う外気浴は、日頃のストレスを綺麗に洗い流してくれます。川へ降りていくアプローチも整備されており、自然の中へ飛び込む高揚感を味わえます。スタッフの方が丁寧にサポートしてくれるため、テントサウナの操作に慣れていない方でも安心です。
また、こちらの施設は温泉も併設されているため、サウナと温泉の両方で温まることができます。広々とした芝生エリアやおしゃれな内装など、滞在そのものを楽しめる工夫が随所に凝らされています。千葉県内でおしゃれに、かつ本格的にテントサウナを楽しみたいなら、まず候補に挙げるべきスポットです。
関東でテントサウナを常設しているおすすめキャンプ場：北関東（群馬・栃木・茨城）エリア
北関東エリアは、広大な敷地とダイナミックな自然環境を活かした施設が豊富です。温泉地も多いため、サウナと温泉を組み合わせた究極の温浴体験ができるのもこのエリアの強みです。少し足を伸ばしてでも行く価値のある、個性豊かな常設テントサウナ施設をご紹介します。
【群馬県】THE FIVE RIVERS FINE GLAMPING 群馬白沢
群馬県沼田市にあるこの施設は、川のせせらぎを聞きながら贅沢な時間を過ごせるグランピング＆キャンプ場です。常設されているテントサウナは、まさに「川を楽しむ」ために設置されています。サウナのすぐ横を流れる白沢川が天然の水風呂となり、四季折々の水温で体を引き締めてくれます。
テントサウナの内部は広々としており、薪ストーブのパワフルな熱が全身を包み込みます。セルフロウリュをすれば、一気に発汗が促され、その後の川へのダイブがより一層快感になります。川の流れる音だけが響く中での外気浴は、都会では味わえない深い静寂とリラックスをもたらしてくれるでしょう。
施設全体が非常に清潔感に溢れており、トイレやシャワーなどの水回りも綺麗なので、アウトドアに慣れていない方でも快適に過ごせます。沼田エリアはスキーやスノーボードでも有名ですが、冬の雪景色の中でのテントサウナもまた、北欧のような趣があって非常におすすめです。
【栃木県】那須高原 ITAMURO ONSEN Daigo
栃木県那須塩原市の板室温泉エリアにある「Daigo」は、温泉宿が運営するキャンプ場です。ここでは温泉の源泉を利用した贅沢な楽しみ方ができるのが特徴です。常設テントサウナを楽しんだ後に、板室の良質な温泉に浸かるという、温浴好きにはたまらないループが可能です。
板室の豊かな森に囲まれたサウナエリアは、プライベート感が抜群です。サウナで熱くなった体を、那珂川の支流や用意された水風呂で冷やし、森の空気を胸いっぱいに吸い込む外気浴は、まさに至福の時間です。温泉宿のホスピタリティが活かされたサービスも魅力の一つで、心温まる対応が受けられます。
那須高原の爽やかな気候は、夏場でも外気浴を心地よいものにしてくれます。また、サウナ後に宿自慢の料理を味わうことができるプランもあり、キャンプと旅館の良いとこ取りをしたような滞在が可能です。自分へのご褒美として、少し贅沢なサウナキャンプを楽しみたい方に最適なスポットです。
北関東エリアは冬の冷え込みが厳しいため、冬季に利用する場合は防寒着を多めに持参しましょう。サウナから出た後の移動時にポンチョがあると非常に重宝します。
【茨城県】アスパイヤの森
水戸市にある「アスパイヤの森」は、森の中の静かな環境でアウトドアを楽しめる施設です。こちらに常設されているテントサウナは、初心者から上級者まで幅広く支持されています。木々に囲まれたデッキスペースにサウナが設置されており、森林浴をしながらの外気浴が最高に気持ちいいスポットです。
アスパイヤの森では、サウナの火おこしからスタッフがサポートしてくれるプランがあり、不慣れな方でも確実に高温のサウナを楽しめます。薪ストーブならではの柔らかな熱と、立ち上る蒸気の音に耳を傾けていると、日々の疲れが溶け出していくようです。水風呂も完備されており、しっかりと体を冷やすことができます。
また、この施設はドッグランなども併設されており、家族連れやペット連れにも優しいのが特徴です。水戸ICから近くアクセスも良いため、茨城県内はもちろん、栃木や千葉からも多くのサウナーが訪れます。森の深い緑に包まれて、静かに自分と向き合う時間を過ごしたい方におすすめのキャンプ場です。
常設テントサウナを利用する際の注意点と持ち物
キャンプ場の常設テントサウナは手軽に楽しめますが、より快適に、そして安全に過ごすためには事前の準備と最低限のルール理解が必要です。一般的なサウナ施設とは異なるアウトドアならではのポイントをまとめました。これらを確認しておくことで、当日の体験がよりスムーズになります。
水着やサンダルなど最低限必要な持ち物チェックリスト
常設施設であっても、肌に直接触れるものや衛生用品は各自で持参するのが基本です。まず必須なのが「水着」です。キャンプ場のサウナは混浴や屋外設置が多いため、水着の着用が義務付けられています。また、移動時に足を保護するための「サンダル」も忘れずに用意しましょう。
次に重要なのが、体を拭くための「フェイスタオル」と「バスタオル」です。サウナ内へ持ち込む用と、休憩後に体を拭く用で複数枚あると便利です。特に「サウナポンチョ」があると、外気浴中の体の冷えを防ぎ、プライバシーも守れるため非常に重宝します。
| カテゴリー | 必要な持ち物 |
|---|---|
| 必須アイテム | 水着、着替え、サンダル、タオル数枚 |
| あると便利なもの | サウナポンチョ、サウナハット、アロマオイル |
| ケア用品 | スキンケアセット、ビニール袋（濡れたもの用） |
さらに、サウナ中は大量の汗をかくため、十分な量の「飲み物」を用意しておきましょう。水やスポーツドリンクはもちろん、サウナーに人気の「オロポ（オロナミンCとポカリスエットを混ぜたもの）」を自作するのも楽しみの一つです。準備を万端にして、思う存分ととのいましょう。
天候や川の増水による利用制限について
アウトドアサウナは自然環境に大きく左右されます。特に川を水風呂として利用する施設の場合、前日の雨などで川が増水していると、安全のために川への入水が禁止されることがあります。安全第一の判断ですので、施設の指示には必ず従うようにしてください。
また、強風時も注意が必要です。テントサウナは風の影響を受けやすく、あまりに風が強い場合は設営や利用が中止になるケースもあります。予約当日の天候だけでなく、数日前の降水状況なども確認しておくと、現地の状況をある程度予想することができます。
万が一、川が使えない場合でも、多くの施設では代替の水風呂やシャワーを用意してくれています。天候によるキャンセル規定は施設ごとに異なるため、予約時に必ず確認しておきましょう。自然を相手にする遊びであることを理解し、柔軟に対応する心の余裕を持つことが大切です。
マナーを守って楽しむためのポイント
貸切であっても、キャンプ場内には他のお客さんも滞在しています。大きな声で騒ぎすぎない、音楽の音量に気をつけるといった、基本的なキャンプマナーを守ることが大切です。特に外気浴中は、周囲の静けさを楽しんでいる人も多いため、静かに過ごすのが大人のサウナマナーです。
また、ロウリュを行う際は、必ず同席している人に声をかけてから水をかけるようにしましょう。一気に大量の水をかけると、急激な熱気で火傷をする恐れや、ストーブを傷める原因になります。適量を少しずつかけ、蒸気がゆっくりと降りてくるのを待つのが、最も効果的で心地よい方法です。
サウナから出た後、川や水風呂に入る前には、必ず汗を掛け湯やシャワーで流すのも鉄則です。公共のスペースを清潔に保つことで、自分も他の方も気持ちよく利用できます。みんなが笑顔で過ごせるよう、ちょっとした気遣いを忘れないようにしましょう。
テントサウナ体験をより充実させる楽しみ方
常設テントサウナの基本を押さえたら、次は自分なりのアレンジを加えて、体験をさらに格上げしてみましょう。ちょっとした工夫で、いつものサウナが特別なイベントに変わります。キャンプという環境だからこそできる、テントサウナの楽しみ方をいくつかご紹介します。
アロマオイルを持参してロウリュの香りにこだわる
多くの施設ではセルフロウリュが可能ですが、自分で「アロマオイル」を持参すると、よりパーソナルなリラックス空間を作ることができます。お気に入りの香りが蒸気とともにテント内に広がる瞬間は、嗅覚からも癒やされる最高の贅沢です。ただし、持参したアロマの使用が可能かどうか、事前に施設へ確認しておきましょう。
リフレッシュしたいならユーカリやペパーミント、深くリラックスしたいならラベンダーやウッド系の香りがおすすめです。キャンプ場の自然に合わせて、シダーウッドなどの木の香りをチョイスするのも良いでしょう。数滴の水で薄めて使用するだけで、サウナ室内の雰囲気が一変します。
アロマの香りに包まれながらじっくりと汗をかくことで、心身の緊張がより解けやすくなります。仲間と一緒に「どの香りにする？」と相談する時間も、貸切サウナならではの楽しいひとときです。五感すべてを使って、自然の中のサウナを満喫してください。
サウナ飯（サ飯）をキャンプ飯として楽しむ
サウナでしっかり汗をかいた後は、味覚が敏感になり、食事が驚くほど美味しく感じられます。これがいわゆる「サ飯（サウナ飯）」です。キャンプ場であれば、サウナの後にそのまま焚き火を囲んで美味しいキャンプ料理を食べられるのが最大の強みです。サウナ後のエネルギー補給は、至福の時間と言っても過言ではありません。
定番は、スパイシーなカレーや、ガッツリとした肉料理です。キャンプの定番であるBBQも、サウナ後ならさらに格別の味わいになります。また、冷えたビールや炭酸飲料が喉を通る感覚も、サウナ上がりだからこそ味わえる最高の快感です。ただし、脱水症状を防ぐため、アルコールの前にしっかり水分を摂ることを忘れずに。
地元の食材をキャンプ場で調達して調理すれば、その土地のパワーも取り込むことができます。サウナで体の中を綺麗にした後に、美味しい料理で栄養を満たす。この完璧なサイクルを体験できるのが、常設テントサウナのあるキャンプ場の素晴らしさです。
ポンチョやハットでととのい時間を格上げする
サウナグッズにこだわることも、体験の質を高める重要な要素です。特に「サウナハット」は、頭部の温度上昇を防ぎ、のぼせにくくしてくれるため、より長く快適にサウナ室に留まることができます。髪の乾燥ダメージを抑える効果もあるため、女性にも非常におすすめです。
また、先述した「サウナポンチョ」は、外気浴のクオリティを劇的に変えてくれます。特に春先や秋口など、少し肌寒い季節のアウトドアサウナでは、濡れた体のままだと急激に体温が奪われてしまいます。ポンチョを羽織ることで、適度な暖かさを保ちながら、じっくりと外気浴を楽しむことができます。
お気に入りのデザインのハットやポンチョを身につければ、気分も上がります。最近では機能性とデザイン性を両立したアイテムも多く販売されているので、自分だけの一式を揃えてみてはいかがでしょうか。道具にこだわることで、サウナへの愛着もより深まるはずです。
テントサウナ常設のキャンプ場で関東の自然を満喫して「ととのう」体験を
関東エリアには、都心からのアクセスが良いだけでなく、豊かな自然と本格的な設備を兼ね備えた「テントサウナ常設キャンプ場」が豊富に揃っています。設営や撤収の手間を気にせず、手ぶらで本格的なアウトドアサウナを楽しめるのは、常設施設ならではの大きな魅力です。
東京都奥多摩や秋川渓谷、神奈川県の中津川といった清流沿いのスポットでは、天然の水風呂としての川遊びを満喫できます。また、埼玉県の名栗やときがわ、千葉県の養老渓谷では、北欧スタイルやスタイリッシュな空間での洗練されたサウナ体験が可能です。さらに、群馬・栃木・茨城の北関東エリアでは、広大な自然と温泉を組み合わせた究極のリフレッシュが待っています。
テントサウナは、ただ体を温めるだけのものではありません。薪が燃える音を聞き、ロウリュの蒸気に包まれ、自然の風に吹かれて休憩する。その一連のプロセスを通じて、日々の忙しさを忘れ、自分自身を取り戻すことができる貴重な時間です。常設施設なら、その扉はいつでもあなたに開かれています。
この記事でご紹介した注意点や持ち物を参考に、ぜひお気に入りのキャンプ場を見つけて予約してみてください。家族や友人と、あるいは一人で静かに、自然と一体になる「ととのい」の旅に出かけましょう。関東の豊かな自然が、あなたを最高のリラックス状態へと導いてくれるはずです。