サウナ愛好家の間で大きな話題を呼んでいる、東京都武蔵野市・吉祥寺の「monster sauna（モンスターサウナ）」。世界最大級の広さを誇るというその実体は、まさに「モンスター」の名にふさわしい圧倒的なスケールを誇っています。これまで数多く...

近年のサウナブームに伴い、サウナへの理解を深めたいと考える方が増えています。そんな中で注目を集めているのが、日本サウナ・スパ協会が認定する「サウナスパ健康アドバイザー」という資格です。サウナの正しい入り方や健康効果を学べるため、サウナ愛好家...

サウナで心拍数を測ったり、滞在時間を管理したりするために、スマートウォッチを身につけたいと考える方が増えています。しかし、一般的な電子機器にとってサウナの高温多湿な環境は非常に過酷です。サウナでスマートウォッチを使用する際は、耐熱性能を正し...

サウナやスパでの楽しみは、心地よい汗を流すことだけではありません。最近では、施設で用意されている「館内着がおしゃれ」であるかどうかが、行き先を選ぶ重要なポイントになっています。お気に入りのウェアに身を包むだけで、リラックスタイムの質はぐっと...

サウナが苦手と感じている方は、決して少なくありません。「熱すぎて息苦しい」「水風呂が冷たくて心臓に悪そう」といったネガティブなイメージを持つのは、ごく自然なことです。最近では空前のサウナブームが続いていますが、周囲の熱狂に無理に合わせる必要...

近年のサウナブームにより、施設に備え付けのマットだけでなく、自分専用の「マイサウナマット」を持ち歩く方が増えています。せっかく手に入れるなら、機能性はもちろんのこと、見た目にもこだわったサウナマットでおしゃれにサ活を楽しみたいですよね。自分...

サウナを楽しむ際、壁に掛けられた12分計をじっと見つめながら「あと何分耐えようか」と悩んだ経験はありませんか。実は、その日の体調やサウナ室の温度によって、体が受ける負荷は大きく異なります。そこで今、注目を集めているのがスマートウォッチなどの...

東京都目黒区、池尻大橋駅から徒歩5分ほどの場所に位置する「文化浴泉」は、サウナーの間で絶大な人気を誇るデザイナーズ銭湯です。昭和3年の創業以来、地域の方々に愛され続けてきた歴史ある銭湯ですが、2023年には大規模なリニューアルが行われ、さら...

東京都港区、ビジネス街の喧騒の中にひっそりと佇む「パラダイス三田（PARADISE）」は、サウナを愛する人々にとってまさに都会のオアシスと呼べる存在です。かつて90年以上続いた歴史ある銭湯「万才湯」をフルリノベーションして誕生したこの施設は...

自宅や貸切施設で本格的なフィンランド式サウナを楽しみたいと考えたとき、真っ先に候補に挙がるのが「floba（フローバ）」のサウナヒーターです。薪ストーブならではの力強い熱気と、美しいデザインを兼ね備えたflobaは、多くのサウナーから熱い視...