自宅サウナ・専門知識

近年のサウナブームに伴い、サウナへの理解を深めたいと考える方が増えています。そんな中で注目を集めているのが、日本サウナ・スパ協会が認定する「サウナスパ健康アドバイザー」という資格です。サウナの正しい入り方や健康効果を学べるため、サウナ愛好家...

「自宅で毎日サウナに入れたら最高なのに」と考えたことはありませんか。サウナ施設へ足を運ぶのも楽しいですが、移動時間や混雑を気にせず、自分の好きなタイミングで蒸されたいというニーズは年々高まっています。そんなサウナーの夢を叶えてくれるのが、家...

最近、性別や年齢を問わず「サウナ趣味」を持つ人が増えています。心身をリフレッシュさせる「ととのう」という言葉も浸透し、日常のストレスを解消する手段として注目を集めています。しかし、これからサウナを始めてみたいと考えている方の中には、「具体的...

サウナの魅力は、単に汗を流すことだけではありません。最近では、医学的な効果やビジネスへの好影響、さらには奥深い歴史や文化としての側面も注目されています。そうした背景もあり、書店やネットでは数多くのサウナの本が並ぶようになりました。しかし、種...