千葉県流山市に位置する「スパメッツァおおたかの森」は、サウナ愛好家だけでなく、岩盤浴を目的とする方にとっても聖地のような場所です。日本最大級のサウナ施設として有名ですが、実は岩盤浴エリア「メッツァアロマラウンジ」の充実度は目を見張るものがあります。都心からのアクセスも良く、一日中ゆっくりと過ごせる空間が整っています。
この記事では、スパメッツァおおたかの森の岩盤浴について、全6種類のバラエティ豊かな部屋の特徴や、専用ラウンジの贅沢な設備、さらには料金体系まで分かりやすくお伝えします。初めて訪れる方はもちろん、より深くこの施設を楽しみたい方もぜひ参考にしてください。心身ともにリフレッシュできる最高の過ごし方を見つけましょう。
スパメッツァおおたかの森の岩盤浴「メッツァアロマラウンジ」とは
スパメッツァおおたかの森の岩盤浴エリアは、単なる温熱施設の枠を超えた、まさに「大人の隠れ家」のような空間です。利用するには入館料とは別に岩盤浴料金が必要となりますが、その対価以上の価値がある設備が整っています。まずは、このエリアがどのような構成になっているのか、全体像を把握していきましょう。
アロマが香る上質なリラックス空間のコンセプト
岩盤浴エリアの名称である「メッツァアロマラウンジ」は、その名の通り心地よいアロマの香りに包まれながらリラックスできることをコンセプトにしています。館内はフィンランドの森をイメージした落ち着いたデザインで統一されており、入った瞬間に日常の喧騒を忘れさせてくれます。
照明も目に優しい暖色系に抑えられており、リラクゼーション効果を最大限に高める工夫が施されています。岩盤浴で体を温めるだけでなく、五感すべてを使って癒やしを得られるのが最大の特徴です。カップルや友人と一緒に利用できる共用エリアとなっているため、大切な人と一緒にリフレッシュするのにも最適です。
また、このエリアは清潔感が非常に高く、スタッフの方々による清掃も行き届いています。長時間滞在することが前提のデザインとなっているため、どこにいても居心地の良さを感じられるはずです。都会の喧騒を離れて、贅沢な時間を過ごしたい方にはぴったりの場所と言えるでしょう。
岩盤浴利用者だけが使える専用ラウンジの特別感
岩盤浴のチケットを購入した人だけが立ち入れる専用ラウンジは、非常に贅沢な作りになっています。ここでは、1万5,000冊以上の漫画や書籍が読み放題となっており、専用の半個室ブースやソファベッドで自分の時間を楽しめます。Wi-Fiも完備されているため、リラックスしながら作業をすることも可能です。
さらに、ドリンクカウンターも併設されており、オリジナルのデトックスウォーターや軽食を楽しむことができます。岩盤浴の合間に水分補給をしながら、お気に入りの本を読んで過ごす時間は、何物にも代えがたい至福のひとときです。混雑時でも、岩盤浴利用者限定という制限があるため、一般の休憩スペースより比較的ゆったり過ごせます。
ラウンジ内には、座る場所のバリエーションが豊富に用意されているのも魅力です。秘密基地のような隠れ家風の穴ぐらスペースや、窓際の日差しが差し込む明るい席など、その時の気分に合わせて選ぶことができます。ただ汗を流す場所ではなく、一日を過ごす「拠点」としての機能が非常に充実しています。
6種類の異なる特徴を持つ岩盤浴ルーム
スパメッツァおおたかの森の岩盤浴は、全6種類の異なるテーマを持った部屋で構成されています。伝統的なサウナのような高温の部屋から、美肌効果が期待できるミストが立ち込める部屋、さらには火照った体を冷やすためのクールダウンルームまで、バリエーションが豊富です。それぞれの部屋で異なる鉱石が使用されており、期待できる効果も様々です。
これほど多くの種類があるため、飽きることなく何度でも岩盤浴を楽しむことができます。温度帯も40度前後から60度を超えるものまで幅広く設定されており、自分の体調や好みに合わせて選べるのが嬉しいポイントです。初心者の方でも無理なく始められる低い温度の部屋からスタートし、徐々に温度を上げていくのがおすすめの入り方です。
各部屋の前には温度設定や使用されている石の説明書きがあるため、知識がなくても安心して利用できます。後ほど詳しく解説しますが、特に「黒龍」や「汗蒸幕」といった個性的な部屋は、スパメッツァならではの体験を提供してくれます。すべての部屋を制覇するのも、岩盤浴ファンにとっての楽しみの一つとなるでしょう。
個性が光る！全6種類の岩盤浴ルームを詳しく解説
スパメッツァおおたかの森の岩盤浴は、その種類の多さが自慢です。それぞれの部屋が異なる役割を持っており、自分好みの癒やしを見つけることができます。ここでは、全6種類の岩盤浴ルームについて、その特徴とおすすめの楽しみ方を一つずつ詳しくご紹介します。
強烈な熱気を体験できる「黒龍（こくりゅう）」
「黒龍」は、この施設の中で最も温度が高く設定されている岩盤浴ルームです。黒を基調としたシックな室内には、力強い熱気が漂っています。ここでは「オートロウリュ」が導入されており、一定時間ごとに石に水がかけられ、強烈な蒸気が発生します。一般的な岩盤浴では物足りないと感じるサウナ好きの方も満足できる熱さです。
使用されている石からは遠赤外線が放出されており、体の芯からじっくりと温まることができます。ロウリュが始まると一気に体感温度が上がり、滝のような汗が流れてくるのを実感できるでしょう。短時間でしっかりデトックスしたい方におすすめの部屋です。ただし、かなり熱くなるため、体調と相談しながら無理のない範囲で楽しんでください。
暗めの照明が集中力を高めてくれるので、瞑想をしながら汗を流すのにも適しています。壁面に描かれた龍のモチーフも迫力があり、視覚的にも特別な空間であることを感じさせてくれます。スパメッツァの岩盤浴に来たら、一度は体験してほしい名物ルームの一つです。
伝統的なドーム型サウナ「汗蒸幕（はんじゅんまく）」
「汗蒸幕」は、韓国の伝統的なサウナを再現したドーム型の岩盤浴です。天井が高く丸いドーム状の形をしており、熱が効率よく循環する仕組みになっています。室温は比較的高めですが、石の輻射熱（ふくしゃねつ）によって、刺すような熱さではなく、包み込まれるような深い温かさを感じられるのが特徴です。
この部屋の魅力は、その独特の空気感にあります。ドーム状の壁面から放射される熱が全身を均一に温めてくれるため、短時間で大量の発汗が期待できます。新陳代謝を活発にしたい時や、体の中に溜まったものをリセットしたい時には最適です。座って利用することもできますが、寝転んでリラックスするのが一般的なスタイルです。
内部は少し不思議な反響音がするため、外界の音が遮断された静かな時間を過ごせます。汗蒸幕ならではの「重厚な熱」は、一度経験すると癖になる心地よさです。しっかりと温まった後は、肌がしっとりとするような感覚を味わえるかもしれません。
美肌効果が嬉しい「潤い（うるおい）」のミスト岩盤浴
「潤い」の部屋は、他の岩盤浴とは一線を画すスタイルです。室内にナノレベルの微細なミストが充満しており、肌や髪に潤いを与えながら体を温めることができます。温度はそれほど高くありませんが、湿度が非常に高いため、息苦しさを感じにくく、長時間滞在しやすいのがメリットです。
ミストによって視界が遮られるため、周囲の目を気にせずリラックスできるのも嬉しいポイントです。乾燥しがちな季節には特に重宝される部屋で、女性だけでなく、肌のケアを気にする男性にも人気があります。ミストが全身を優しく包み込み、毛穴の奥から汚れを浮かし出してくれるような感覚を味わえます。
岩盤浴の熱さが少し苦手という方や、リラックスを主目的としたい方にはこの部屋が最適です。ミストの効果で呼吸も楽になり、心身ともに解きほぐされていくのを感じるでしょう。岩盤浴巡りの合間に取り入れることで、体の負担を抑えつつ楽しみ続けることができます。
森林浴気分を味わえる「森のサウナ（岩盤浴Ver）」
「森のサウナ」は、本場フィンランドのサウナ小屋をイメージした木製の岩盤浴ルームです。室内には木の香りが漂い、まるで森林浴をしているかのような爽やかな気分になれます。壁や床にふんだんに木材が使われており、視覚的にも癒やし効果が抜群です。ここは岩盤浴着を着用したまま利用するスタイルです。
温度は中程度に設定されており、じっくりと時間をかけて汗をかきたい時に向いています。木材が熱を柔らかく反射してくれるため、肌に当たる空気が非常にマイルドです。アロマの香りが最も強く感じられる部屋でもあり、深いリラクゼーションへと導いてくれます。心地よい香りに包まれながら、静かな時間を過ごしたい方にぴったりです。
照明も暗く設定されており、窓から差し込むわずかな光が幻想的な雰囲気を演出しています。他の部屋に比べて「静寂」を大切にしている空間なので、読書などは控え、自分の内面と向き合うような使い方がおすすめです。日々のストレスから解放され、心が洗われるような体験ができるでしょう。
ソルトの力でリフレッシュ「アロマソルト」
「アロマソルト」は、床一面に天然の岩塩が敷き詰められた岩盤浴ルームです。岩塩にはミネラルが豊富に含まれており、これを熱することでマイナスイオンが発生すると言われています。ゴツゴツとした岩塩の上に専用のマットを敷いて横たわると、独特の刺激が体に心地よく伝わります。
岩塩の熱は非常に持続性が高く、体の深部までじんわりと温めてくれます。また、塩の成分が肌を清潔に保つ手助けをしてくれるため、上がった後はスッキリとした爽快感を得られるのが特徴です。アロマの香りと岩塩のパワーが相まって、心身のバランスを整えるのに役立ちます。
岩塩の粒の上に寝ることで、軽いマッサージ効果も期待できます。自分の体の形に合わせて岩塩を動かし、フィットする姿勢を探すのも楽しみの一つです。温度も適度で過ごしやすいため、初めて岩盤浴を体験する方にも非常に適した部屋と言えるでしょう。
クールダウン専用の「冷（れい）」
岩盤浴でしっかり体を温めた後に欠かせないのが、このクールダウンルーム「冷」です。室内は10度前後に保たれており、火照った体を引き締める役割を果たします。温かい部屋と冷たい部屋を交互に利用する「温冷交代浴」を行うことで、自律神経が整い、より高いリフレッシュ効果が期待できます。
急激に冷やす水風呂とは違い、空気でゆっくりと冷やしていくため、心臓への負担が少なく、誰でも安心して利用できます。開いた毛穴をキュッと引き締めることで、肌のキメを整える効果も期待できるでしょう。温まった後にこの部屋に入ると、皮膚の表面がピリピリと心地よく刺激されるのを感じます。
冬場は少し寒く感じるかもしれませんが、岩盤浴の効果を最大限に引き出すためには、このクールダウンの工程が非常に重要です。あまり長く居すぎると体が冷え切ってしまうため、火照りが取れたと感じる程度の短時間利用を繰り返すのが、上手な岩盤浴の入り方のコツです。
贅沢すぎる！アロマラウンジの共用設備と過ごし方
岩盤浴エリアの魅力は、岩盤浴ルームの中だけではありません。むしろ、その外側に広がる「メッツァアロマラウンジ」の設備こそが、スパメッツァおおたかの森を特別なものにしています。ここでは、岩盤浴の合間や後に利用できる、豪華な共用設備について詳しく見ていきましょう。
1万5,000冊以上の圧倒的なライブラリー
ラウンジ内には、最新のコミックから話題の雑誌、実用書まで、1万5,000冊を超える膨大な数の書籍が揃っています。書棚が壁一面に広がる様子は、まるで都会のブックカフェのようです。ジャンルも幅広く網羅されているため、自分の興味がある一冊が必ず見つかるはずです。
定期的に新しい本が補充されているため、何度訪れても新しい作品に出会える楽しみがあります。岩盤浴着のまま、リラックスした姿勢で読書に没頭できるのは、岩盤浴エリア利用者だけの特権です。漫画を一気読みするもよし、最新の雑誌で情報をチェックするもよし、自由なスタイルで知識と物語の世界を楽しめます。
本を持ち運ぶためのトートバッグが用意されていることもあるため、お気に入りの本を数冊持って自分専用の休憩スペースへ移動するのもおすすめです。読書に集中しすぎて水分補給を忘れないように注意しながら、贅沢な活字の旅を楽しんでください。これだけの蔵書数があれば、一日中いても飽きることはありません。
多様なリラックススタイルを叶える休憩スペース
休憩スペースの充実ぶりも、スパメッツァが選ばれる理由の一つです。一般的なリクライニングチェアだけでなく、体をすっぽりと包み込むソファや、プライベート感が保たれた個室風のボックス席など、様々なタイプが用意されています。特におすすめなのが、ハニカム（蜂の巣）状に積み上げられた半個室ブースです。
このブースの中にはクッションがあり、自分だけの「隠れ家」のように過ごせます。周りの視線を気にせず、仮眠を取ったりスマートフォンを眺めたりできるため、非常に人気が高いエリアです。また、窓際に設置されたカウンター席からは外の景色を眺めることができ、開放的な気分でリフレッシュできます。
ラウンジ内は静寂が保たれており、大声での会話は控えられています。そのため、一人で訪れても周囲を気にせず、自分の世界に浸ることができます。もちろん、複数人で座れるソファ席もあるため、友人とリラックスしながら小声で語らうことも可能です。自分にとって最も心地よい場所を見つけるのも、この施設を楽しむ醍醐味です。
作業もはかどるコワーキングスペースとWi-Fi環境
最近のニーズに応えて、スパメッツァには本格的なコワーキングスペースも完備されています。全席にコンセントが設置されており、PCを持ち込んで仕事をすることも可能です。館内Wi-Fiも高速で安定しているため、テレワークの合間に岩盤浴でリフレッシュするという、究極の「ワーケーション」が実現します。
静かな環境で作業ができるため、オフィスや自宅よりも集中できるという声も多く聞かれます。仕事で行き詰まった時に、サッと岩盤浴に入って汗を流せば、新しいアイデアが浮かんでくるかもしれません。作業とリラクゼーションを高い次元で両立できる設備が整っているのは、現代のライフスタイルに非常に合っています。
コワーキングエリアは他の休憩スペースから少し区切られていることが多いため、キーボードの打鍵音などを過度に気にする必要もありません。ただし、あくまでリラクゼーション施設であることを忘れず、周囲への配慮を持って利用しましょう。忙しい日常の中でも、自分へのご褒美を兼ねたワークスタイルが楽しめます。
気になる料金と利用の流れを徹底チェック
スパメッツァおおたかの森を訪れる前に、料金体系や利用の手順を知っておくとスムーズです。特に岩盤浴は入館料とは別の追加料金が必要なシステムとなっているため、予算を立てる際の参考にしてください。ここでは、最新の料金目安と利用のステップを解説します。
岩盤浴の利用料金とセット内容
スパメッツァおおたかの森の料金は、平日と土日祝日で異なります。また、岩盤浴のみの利用はできず、必ず「入館料＋岩盤浴料金」の形になります。料金設定は変動する可能性がありますが、一般的な目安は以下の通りです。
| 区分 | 平日料金（目安） | 土日祝料金（目安） |
|---|---|---|
| 入館料（大人） | 1,100円 | 1,480円 |
| 岩盤浴料金 | 800円 | 1,000円 |
| 合計 | 1,900円 | 2,480円 |
岩盤浴料金には、「専用岩盤浴着」と「岩盤浴用大判タオル」のレンタル代が含まれています。そのため、手ぶらで行っても岩盤浴を楽しむことができます。入館料だけで利用できるお風呂エリアとは異なり、岩盤浴エリアは中学生以上のみが利用可能となっているため、大人向けの落ち着いた空間が保たれています。
入館から岩盤浴エリア利用までのステップ
施設に到着したら、まずは受付で岩盤浴を利用する旨を伝えます。下駄箱の鍵（ICチップ付き）が入館証を兼ねており、館内の支払いはすべてこの鍵で行う「自動精算システム」です。受付で岩盤浴着と大判タオルのセットを受け取ります。
脱衣所でまずは通常のお風呂を楽しみ、体を清潔にしてから岩盤浴着に着替えましょう。岩盤浴エリアの入り口にはゲートがあり、ICチップをかざすことで入場できます。ここから先が「メッツァアロマラウンジ」です。エリア内では、必ず貸出された専用の岩盤浴着を着用する必要があります。
岩盤浴ルームへ入る際は、入り口にある棚に自分の飲み物や読みかけの本を置くことができます。汗をかいた後は、ラウンジ内の休憩スペースで水分を補給しながら休みましょう。何度でも岩盤浴と休憩を繰り返すことができ、制限時間も（特定の日を除き）基本的にはありません。最後にお風呂で汗を流して着替え、精算機で支払いを済ませて退館となります。
レンタルの仕組みと持ち込むべきもの
岩盤浴に必要な基本セット（服・大判タオル）は料金に含まれているため、最小限の持ち物で済みます。ただし、より快適に過ごすために持参すると良いものもいくつかあります。例えば、館内の自動販売機でも購入できますが、お気に入りの飲料水を持参しておくと、こまめな水分補給がしやすくなります。
また、長時間滞在する場合は、スマートフォンの充電器も必須です。ラウンジ内のコンセントを利用できるため、電池残量を気にせず過ごせます。女性の方は、岩盤浴の後にメイクを直すための道具一式を忘れないようにしましょう。パウダールームは充実しており、高性能なドライヤーが完備されているのも嬉しいポイントです。
岩盤浴エリアには、専用の小さなトートバッグを持っていくと便利です。小銭を持ち歩く必要はありませんが、目薬やリップクリーム、眼鏡ケースなどの小物をまとめておくと、移動がスムーズになります。館内は非常に清潔なので、特にスリッパなどは必要なく、裸足（または靴下）でリラックスして過ごせます。
混雑を避けて快適に過ごすためのコツ
スパメッツァおおたかの森は非常に人気の高い施設であるため、曜日や時間帯によっては混雑することがあります。せっかくの癒やしの時間を人混みで台無しにしないために、賢く利用するためのポイントを押さえておきましょう。
おすすめの曜日と時間帯
最も混雑するのは土日祝日の午後から夕方にかけてです。ゆっくりと岩盤浴を楽しみたいのであれば、平日の午前中から入館するのがベストな選択です。平日のオープン直後は比較的空いており、お目当ての休憩スペースや岩盤浴ルームをスムーズに利用できます。
土日しか行けないという方は、朝一番（朝風呂の時間帯）を狙うか、逆に夜20時以降の少し遅い時間帯を検討してみてください。夜遅い時間は宿泊客以外の利用が減り始めるため、静かな雰囲気が戻ってきます。公式サイトやSNSで現在の混雑状況を確認できる場合もあるので、出発前にチェックしておくと安心です。
また、雨の日や気温が低い日は、屋内施設であるため混雑しやすくなる傾向があります。逆に、連休の最終日の夜などは比較的空くこともあるため、狙い目かもしれません。混雑をうまく回避することで、広い施設を存分に使いこなし、贅沢な気分を味わうことができます。
岩盤浴をより効果的に楽しむための作法
岩盤浴には、効果を最大化するための「基本的な入り方」があります。まずは、入浴前にしっかりと水分を補給しておくことが大切です。一気に入るのではなく、15分〜20分程度の岩盤浴と、10分程度の休憩をセットにして、3回ほど繰り返すのが理想的と言われています。
岩盤浴ルーム内では、最初はうつ伏せで5分ほどお腹を温め、次に仰向けになって背中を10分ほど温めるのがおすすめです。これにより、内臓からじっくりと体温が上がり、良質な汗をかきやすくなります。また、汗をかいた後の休憩中もこまめに水分を摂り、脱水症状にならないよう注意してください。
スパメッツァのラウンジにはデトックスウォーターが用意されていることもあるので、積極的に利用しましょう。体を温めることと、適切に休ませること。このバランスを保つことで、翌日の体の軽さが全く変わってきます。自分の体の声を聞きながら、心地よいペースで楽しみましょう。
岩盤浴での禁止事項とマナー
・岩盤浴ルーム内での会話は控える（静寂を保つ）
・場所取りのためにタオルや本を置きっぱなしにしない
・スマートフォンやカメラの持ち込み・使用は厳禁
・体調が悪い時や飲酒後は絶対に利用しない
知っておくと便利な裏技的サービス
スパメッツァおおたかの森には、知っているとより便利に過ごせるポイントがあります。例えば、岩盤浴着は汗で濡れてしまった場合、追加料金を支払うことで新しいものに交換が可能です。長時間滞在して何度も岩盤浴に入る場合は、常に清潔な着心地を保つために交換を検討するのも一つの手です。
また、館内の精算はすべて退館時にまとめて行うため、現金を持ち歩く必要が一切ありません。レストラン「一休」での食事や、マッサージ、自動販売機の利用もすべてリストバンド一つで完結します。この便利さが、滞在のストレスを大幅に軽減してくれます。
さらに、流山おおたかの森駅から徒歩圏内という好立地ですが、無料の大型駐車場も完備されています。車で訪れる際も時間を気にせず過ごせるのが魅力です。ただし、あまりに居心地が良すぎて退館時間を過ぎてしまわないよう、終電や帰宅のスケジュールはあらかじめ確認しておきましょう。至れり尽くせりのサービスをフル活用して、最高の一日を作り上げてください。
まとめ：スパメッツァおおたかの森の岩盤浴で最高のリフレッシュを
スパメッツァおおたかの森の岩盤浴は、多彩な6種類のルームと、豪華な専用ラウンジが融合した最高峰の癒やしスポットです。「黒龍」の強烈な熱気から、「潤い」の優しいミスト、そして「メッツァアロマラウンジ」での読書タイムまで、ここでは一人ひとりに合った自由な過ごし方が許されています。
日常生活で溜まった疲れやストレスを、じんわりと温かい石の上で溶かしていく時間は、何にも代えがたい贅沢です。豊富な書籍に囲まれながら、Wi-Fi環境の整った空間で自分だけの時間を過ごせば、心も体も完全にリセットされるはずです。まだ訪れたことがない方は、ぜひこの機会に足を運んでみてください。
今回の記事のポイント：
・岩盤浴エリア「メッツァアロマラウンジ」は入館料＋追加料金で利用可能。
・全6種類の個性的な岩盤浴ルームで、自分好みの発汗体験ができる。
・1万5,000冊以上の本や、Wi-Fi完備の専用休憩スペースが非常に豪華。
・平日の午前中など、空いている時間を狙うのが快適に過ごすコツ。
・手ぶらでもOK！レンタルセットが含まれているので気軽に利用できる。
千葉の新しいランドマークとも言えるこの場所で、あなただけの「究極の癒やし」を見つけてください。一度体験すれば、きっとまた戻ってきたくなるような特別な時間が待っています。週末のご褒美に、あるいは平日のリフレッシュに、スパメッツァおおたかの森の岩盤浴を存分に満喫しましょう。
