2024年春、都立明治公園内に誕生した「totopa（トトパ）」をご存知でしょうか。ここは、老舗銭湯のDNAを受け継ぎつつ、現代のサウナトレンドを最先端の技術で昇華させた全く新しいリラクゼーション施設です。都心の真ん中にありながら、公園の緑を感じつつ本格的なサウナを楽しめるとあって、オープン直後からサウナーの間で大きな話題となっています。
本記事では、実際に足を運んで感じたtotopa 都立明治公園店 レビューを、初心者の方にも分かりやすくお届けします。男性フロアと女性フロアそれぞれの魅力や、快適に過ごすためのポイントまで詳しくまとめました。この記事を読めば、totopaでの体験がより充実したものになるはずです。
totopa 都立明治公園店のレビュー：施設概要とコンセプト
まずは、totopa 都立明治公園店がどのような施設なのか、その全体像から見ていきましょう。この施設は、単なる「サウナ施設」という枠を超えた、新しい時代のウェルビーイングスポットとして注目されています。
「ととのい」の先を目指す新しいコンセプト
totopaという名称は、サウナ用語として定着した「ととのう」と、スパを意味する「パ」を組み合わせた造語です。しかし、そこには単に体を温めて冷やすだけではない、深いこだわりが込められています。
プロデュースを手掛けるのは、100年以上の歴史を持つ銭湯の知恵を現代に活かすプロフェッショナル集団です。伝統的な銭湯の温かみと、最新のスペックを融合させた空間作りが特徴となっています。都会の喧騒を忘れ、自分自身と向き合うための特別な時間が設計されています。
男性フロアと女性フロアでコンセプトが明確に分かれている点も、totopaの大きな特徴です。男性は「三塔」という3つの異なるサウナ、女性は「ナノミスト」による美容と健康の両立など、性別ごとに最適な体験が用意されています。
都立明治公園内という抜群のロケーション
totopaの最大の魅力の一つは、その立地です。再開発によって美しく生まれ変わった都立明治公園の中に位置しており、国立競技場を目の前に望むことができます。都心とは思えないほどの開放感と緑に囲まれた環境は、サウナ体験をより一層特別なものにしてくれます。
最寄り駅は国立競技場駅や千駄ケ谷駅、外苑前駅となっており、複数の路線からアクセス可能です。お仕事帰りや週末の散歩がてらに立ち寄るのにも最適です。公園内ということもあり、施設を一歩出ればそのまま外気を感じながらリラックスした余韻に浸ることもできます。
また、公園内にはおしゃれなカフェやショップも併設されており、サウナ前後でランチやコーヒーを楽しむことも可能です。一日を通して明治公園エリアを満喫できるのが、totopaならではの楽しみ方と言えるでしょう。
利用料金とチェックインのシステム
totopaでは、多くの温浴施設で採用されている時間制の料金システムを導入しています。基本的には1時間単位での料金設定となっており、自分の予定に合わせて柔軟に利用できるのが嬉しいポイントです。
【基本料金プラン（目安）】
・1時間：約2,500円～
・延長料金：30分ごとに約1,000円
※料金は平日・休日やキャンペーン期間によって変動する可能性があるため、公式サイトでの事前確認をおすすめします。
支払いは完全キャッシュレス化が進んでおり、クレジットカードや各種電子マネー、QRコード決済が利用可能です。現金を持ち歩かなくて済むため、スマートに入館・退館が行えます。スマホ一台あれば完結する便利さは、忙しい現代人にとって非常に魅力的です。
また、館内着やタオル類はプランに含まれていることが多く、手ぶらで訪問できるのも大きなメリットです。アメニティも高品質なものが揃っているため、急にサウナに入りたくなった時でも安心して立ち寄ることができます。
男性フロア（3F）の圧倒的なサウナ体験
3階に位置する男性フロアは、サウナ愛好家（サウナー）を唸らせるほどのスペックを誇っています。「ととのい」へのこだわりが凝縮された3つのサウナ室は、それぞれ異なる表情を持っています。
バリエーション豊かな3つのサウナ室「蒸・熱・瞑」
男性フロアの目玉は、個性の異なる3つのサウナ室です。まずは「蒸（むす）」のサウナ。こちらは高温多湿な環境を作り出す、いわゆるボナサウナ（座面の下にヒーターがあるタイプ）がベースとなっており、しっかりとした発汗を促してくれます。
次に「熱（ねつ）」のサウナ。ここはオートロウリュが完備されており、強烈な熱波を楽しむことができる空間です。サウナストーンに水が注がれる瞬間の音と、一気に立ち上る蒸気は、まさにサウナの醍醐味を凝縮したような体験です。刺激を求める方にはたまらない設定になっています。
そして最も特徴的なのが「瞑（めい）」のサウナです。照明を極限まで落とした薄暗い空間で、静寂の中で自分自身と向き合うことができます。BGMも最小限に抑えられており、まさに瞑想（メディテーション）を行うための空間です。日々の雑多な思考をリセットしたい時に最適です。
都内屈指の深さと温度設定を誇る水風呂
サウナの満足度を左右する水風呂についても、totopaは一切の妥協がありません。男性フロアには、水深が非常に深い水風呂が用意されています。肩までしっかりと、あるいは全身を包み込むように浸かることができる深さは、浮遊感をもたらし、体温を効率よく下げてくれます。
温度設定にもこだわりがあり、16度前後の標準的な温度設定に加えて、より冷たさを追求した「シングル（水温10度未満）」の水風呂が設置されることもあります。キリッと引き締まる冷冷交代浴（温度の異なる水風呂に交互に入ること）を楽しむことができるのは、上級サウナーにとっても嬉しいポイントです。
水質にも配慮がなされており、肌当たりが柔らかく、ずっと入っていたくなるような心地よさがあります。深い水風呂でじっくりとクールダウンする瞬間は、まさに至福のひとときです。
外気浴と内気浴を融合させた「ととのい」スペース
クールダウンの後の休憩（外気浴）こそが、サウナのメインイベントだと考える方も多いでしょう。totopaでは、明治公園の空気を取り込める開放的な休憩スペースが確保されています。都心でありながら、外の風を感じながらリラックスできるのは贅沢の極みです。
内気浴スペースも充実しており、座り心地を追求した椅子や、ゆったりと横になれるスペースが配置されています。照明や空調管理も計算し尽くされており、サウナ後のデリケートな状態の体を優しく包み込んでくれます。植物が配置された癒やしの空間設計も、リラックス効果を高めています。
さらに、給水機やデトックスウォーターが用意されていることも多く、水分補給もしっかり行えます。休憩を挟みながら、自分に合ったペースでセットを重ねることで、深いリフレッシュを実感できるでしょう。
女性フロア（2F）の美容と癒やしの空間
2階の女性フロアは、男性フロアとは全く異なるコンセプトで設計されています。ただ温まるだけでなく、美容や肌のケアを重視した「スパ」としての側面が強く打ち出されています。
ナノミストが全身を包み込む「潤いのサウナ」
女性フロアの最大の特徴は、ナノレベルの細かいミストを浴びることができるサウナです。通常のドライサウナが苦手な方でも、湿度が高いミストサウナであれば息苦しさを感じにくく、じっくりと体の芯から温まることができます。
このナノミストは、毛穴の奥まで浸透して汚れを落とし、肌に潤いを与える効果が期待されています。サウナから上がった後の肌のしっとり感は、従来のサウナとは一線を画す体験になるでしょう。美肌効果を追求したい女性にとって、これ以上ない環境が整っています。
また、温度設定も高すぎず、リラックスして長時間過ごせるような工夫がなされています。心地よい香りに包まれながら、ゆったりと蒸気に身を委ねることで、心身ともに解きほぐされていくのを感じられます。
高品質なアメニティとパウダールーム
女性にとって、サウナ後のケアは非常に重要です。totopaでは、有名ブランドの化粧水や乳液、ヘアエッセンスなどが揃っており、手ぶらで訪れても最高のスキンケアを行うことができます。ドライヤーも髪を傷めにくい高機能なモデルが完備されています。
パウダールームは広々としており、隣を気にせずゆっくりと身支度ができる設計です。照明はメイクがしやすいように調整されており、サウナ後の「ととのった」顔をより美しく見せてくれます。細やかな気配りが感じられる空間は、女性利用者から非常に高い評価を得ています。
さらに、館内着のデザイン性も高く、リラックスしながらもスタイリッシュに過ごせるよう配慮されています。友人と一緒に訪れても、パウダールームでの会話を楽しみながら、優雅な時間を過ごすことができるでしょう。
女性専用フロアならではの安心感とプライバシー
完全な女性専用フロアとなっているため、周囲の視線を気にすることなく、リラックスして過ごせるのが魅力です。セキュリティ対策もしっかりしており、安心して施設を利用することができます。一人で静かに過ごしたい時も、フロア全体が落ち着いた雰囲気なので居心地の良さを感じられます。
浴槽のバリエーションも、炭酸泉や薬湯など、女性に嬉しい効能を持ったものが用意されていることが多く、サウナとの相乗効果でより高いデトックス効果を狙えます。温活（体を温めて基礎体温を上げる活動）を日常に取り入れたい方にとっても、理想的な環境です。
清潔感についても徹底されており、こまめな清掃が行き届いているため、どこに触れても不快感がありません。この安心感があるからこそ、心からリラックスして「ととのい」の世界へ没入することができるのです。
TOTOPAならではのこだわりと注目ポイント
totopaは、単なる最新施設というだけでなく、随所に「こだわり」が散りばめられています。他とは違う、この施設ならではの注目ポイントを紹介します。
銭湯文化とモダンデザインの見事な融合
totopaのルーツは、日本の伝統的な銭湯にあります。そのため、空間のどこかには銭湯特有の親しみやすさや、懐かしさが感じられる要素が取り入れられています。最新のスタイリッシュなデザインの中に、タイル使いや浴槽の配置などで銭湯のDNAを感じることができます。
この「新旧の融合」が、単に無機質なサウナ施設とは異なる、温かみのある空気感を生み出しています。洗練されているけれど落ち着く、そんな不思議な空間が利用者を引きつけてやみません。建築やインテリアに興味がある方にとっても、非常に見応えのあるデザインになっています。
また、壁画やアートが飾られていることもあり、視覚的にも楽しませてくれます。お風呂という文化を大切にしながら、それを現代のライフスタイルに合わせて再定義しようとする姿勢が随所に現れています。
コワーキングスペースとリラックスラウンジ
totopaには、サウナを楽しむだけでなく、仕事や読書ができるラウンジスペースも併設されています。サウナで頭をスッキリさせた後に、そのままコワーキングスペースで作業をする「サウナ×ワーク」という新しい過ごし方を提案しています。
Wi-Fiや電源も完備されており、集中して作業に取り組むことができます。サウナ後のクリアな思考状態で行う仕事は、驚くほど捗るという声も多いです。もちろん、仕事だけでなく、漫画や雑誌を読みながらのんびりと過ごすのも自由です。
ラウンジの椅子やソファも選び抜かれたものが置かれており、体への負担が少ない状態でリラックスできます。サウナ、水風呂、休憩、そしてラウンジでのひととき。これらを組み合わせることで、一日の質を格段に上げることができます。
オリジナルドリンクとサウナ飯（サ飯）の魅力
サウナの後の食事、通称「サ飯（さめし）」も楽しみの一つです。totopaでは、明治公園内の飲食店と連携したメニューや、施設オリジナルのドリンクが充実しています。失われた水分と塩分、そしてエネルギーを美味しく補給するためのラインナップです。
特に人気なのが、デトックス効果が期待できるオリジナルのスムージーや、サウナー定番のドリンクを独自にアレンジした飲み物です。見た目にも鮮やかで、SNS映えするのも嬉しいポイントです。体に優しい素材を使ったメニューが多く、健康を意識している方でも安心して楽しめます。
公園内には美味しいレストランやカフェが多いため、totopaを出た後にゆっくりと食事を楽しむルートもおすすめです。サウナで味覚が敏感になった状態で食べる食事は、普段よりも何倍も美味しく感じられることでしょう。
実際に利用してわかったメリットと注意点
ここからは、実際にtotopaを訪れた人たちのレビューをもとに、利用する際に知っておくと便利なメリットや注意点を詳しく解説します。
混雑状況とおすすめの訪問タイミング
話題の施設であるため、週末や平日の夜間は混雑することが予想されます。サウナ室が満席になったり、ととのい椅子が埋まったりすることもあるため、ゆったり過ごしたい方は時間帯を選んで訪問するのが賢明です。
おすすめは、平日のオープン直後や午後の早い時間帯です。この時間は比較的空いており、自分のペースでサウナと向き合うことができます。また、夜間に訪れる場合は、公式サイトなどで混雑状況をチェックできる場合もあるため、事前に確認しておくとスムーズです。
混雑していても、サウナ室の回転は比較的早いため、少し待てば入れることがほとんどです。しかし、最高の環境でリラックスしたいのであれば、少し時間をずらして訪れる工夫をしてみましょう。
手ぶらでOK！利便性の高さと準備するもの
totopaは基本的にアメニティが非常に充実しているため、特別な準備なしで訪問できます。タオル、館内着、シャンプー類はもちろん、メイク落としや化粧水まで揃っているのは非常に大きなメリットです。
施設内はキャッシュレス決済が基本ですので、スマホや交通系ICカード、クレジットカードがあればお財布は不要です。ロッカーもデジタルキーを採用しているなど、テクノロジーを活用した利便性が追求されています。荷物を最小限にして、軽やかな気持ちでサウナを楽しんでください。
事前予約や決済システムについてのポイント
totopaでは、スムーズな入館のために事前予約を推奨している場合があります。特にイベント時や混雑が予想される時期は、予約をしておいたほうが確実です。公式サイトや専用アプリから簡単に予約や決済が行えるシステムが整っています。
時間制限があるシステムのため、滞在時間を意識して過ごすことも重要です。ついつい気持ちよくて長居してしまいがちですが、延長料金が発生することを念頭に置いて、余裕を持って退館の準備をしましょう。自動精算機でスマートに会計を済ませられるので、最後の手続きもストレスフリーです。
totopaのアプリを事前にインストールしておくと、空き状況の確認やクーポン利用がスムーズになるのでおすすめです。
また、スタッフの方々の対応も丁寧で、初めての方にはシステムを優しく説明してくれます。分からないことがあれば遠慮なく聞いて、施設の魅力を存分に引き出しましょう。
totopa 都立明治公園店のレビューまとめ：都会の喧騒を忘れる最高の癒やし
totopa 都立明治公園店 レビューを通じてお伝えしてきた通り、ここは単なるサウナ施設の枠を超えた、究極のリフレッシュ空間です。都立明治公園という最高のロケーションに、伝統と最新技術を融合させた設備。そして男性・女性それぞれのニーズに完璧に応えるフロア構成は、まさに次世代のスパの形と言えるでしょう。
男性フロアでは3つの個性が光るサウナと深い水風呂が、あなたの心と体を究極の「ととのい」へと誘います。一方の女性フロアでは、ナノミストによる潤いの体験と充実したアメニティが、内側からの美しさと癒やしをサポートしてくれます。どちらのフロアでも、日常のストレスを忘れ、自分をいたわる贅沢な時間を過ごせることは間違いありません。
完全キャッシュレスや手ぶらでの訪問が可能といった利便性の高さも、忙しい毎日を過ごす私たちにとって非常に嬉しいポイントです。明治公園の緑に包まれながら、最先端のサウナ体験で心身をアップデートしてみませんか。一度訪れれば、その圧倒的なクオリティの高さに、きっとリピートしたくなるはずです。次の週末や仕事帰りに、ぜひ「totopa」で新しい自分に出会う時間を楽しんでください。
