最近のサウナブームにより、サウナをより快適に、そしておしゃれに楽しむための「サウナ雑貨」に注目が集まっています。自分専用のアイテムを持つことで、衛生面での安心感が増すだけでなく、サウナ室での過ごしやすさが格段に向上します。
サウナハットやマットといった定番から、日常使いもできるファッショングッズまで、その種類は多岐にわたります。この記事では、サウナライフを豊かにする雑貨の選び方や、人気の高いアイテムを詳しくご紹介します。お気に入りの雑貨を見つけて、自分だけの「ととのい」時間をさらに充実させてみませんか。
サウナ雑貨の基本と最初に揃えたい必須アイテム
サウナに通い始めると、周囲の人が持っているおしゃれなグッズが気になり始めるものです。サウナ雑貨は単なる飾りではなく、高温の環境から体を守ったり、リラックス効果を高めたりする実用的な役割を持っています。
サウナハット（頭皮と髪の保護）
サウナ雑貨の中でも、最も普及しているのがサウナハットです。サウナ室は上部ほど温度が高くなるため、頭部が熱によるダメージを受けやすい環境にあります。サウナハットを被ることで、髪の乾燥や頭皮の痛み、のぼせを防ぐことができます。
素材にはウール、リネン、コットン、ナイロンなどがあり、それぞれ特徴が異なります。ウールは断熱性が高く、昔ながらのスタイルを好む方に人気です。一方で、洗濯機で手軽に洗えるタオル地のハットは、手入れが簡単なため初心者の方にも非常に使いやすいアイテムといえます。
最近では、耳までしっかり隠れる深いタイプや、目元を覆って集中力を高めるタイプも登場しています。デザインも豊富で、動物の耳がついた可愛いものから、シンプルでスタイリッシュなものまで、自分の好みに合わせて選ぶ楽しみがあります。
サウナマット（衛生面と快適性）
サウナ室のベンチに直接座るのが気になるという方にとって、個人用のサウナマットは必須のサウナ雑貨です。多くの施設では共有のマットが敷かれていますが、自分専用のマットがあれば、より清潔に安心して座ることができます。
主流は折りたたみ式の発泡ポリエチレン素材で、軽量かつコンパクトに持ち運べるのが魅力です。断熱性があるため、座面が熱くて座りにくい時にも重宝します。使用後は水でサッと流して拭くだけで済むので、お手入れも非常に簡単です。
最近では、吸水性と速乾性に優れたタオル地のマットや、洗濯機で丸洗いできる素材のものも増えています。厚みのあるタイプはクッション性が高く、長時間サウナに入る際のお尻の痛みを軽減してくれる効果もあります。
スパバッグ（持ち運びの利便性）
サウナハットやマット、スキンケア用品などをまとめて持ち運ぶためのスパバッグも、便利なサウナ雑貨の一つです。浴室内に持ち込むことが多いため、底がメッシュ状になっていて水切れが良いタイプが特におすすめです。
メッシュ素材のバッグは通気性が良く、濡れたタオルやマットを入れても蒸れにくいというメリットがあります。また、仕切りがついているタイプを選べば、シャンプーや洗顔料などがバッグの中で倒れることなく、整理整頓された状態で持ち運べます。
デザインもトートバッグ型やポーチ型など様々です。施設内の移動だけでなく、サウナ後に濡れたものをまとめて入れて帰るための防水機能付きバッグと組み合わせて使うと、よりスマートにサ活を楽しむことができます。
快適なサウナタイムを支える機能的なアイテム
基本的なアイテムが揃ったら、次は機能性を重視したサウナ雑貨を取り入れてみましょう。より深くリラックスするためや、サウナ特有の悩みを解決するための便利なグッズが数多く展開されています。
吸水性の高いタオルやサウナポンチョ
サウナの合間の外気浴をより贅沢な時間にしてくれるのが、サウナポンチョです。水風呂から上がった後にポンチョを羽織ることで、急激な体温低下を防ぎ、肌を優しく包み込んでくれます。特に冬場の屋外での外気浴には欠かせないサウナ雑貨です。
また、サウナ専用のタオルも進化しています。通常のフェイスタオルよりも長めに作られており、頭に巻きやすかったり、腰に巻きやすかったりする工夫が施されています。MOKUタオルのように、吸水性と速乾性に特化した軽量なタオルは、多くのサウナーに愛用されています。
ポンチョやタオルを選ぶ際は、肌触りと重さをチェックしましょう。マイクロファイバー素材は軽量で乾きやすく、コットン素材は吸湿性が高く肌に優しいという特徴があります。自分の好みの質感や、持ち運びのしやすさを基準に選ぶのがポイントです。
濡れたものに強い防水ケースやスマホポーチ
サウナ施設では、ロッカーキーや小銭、スマートフォンの持ち運びが必要になる場面があります。特に受付で渡されるリストバンド型以外の小物を持ち歩く際、水濡れから守ってくれる防水ケースは非常に重宝するサウナ雑貨です。
完全に防水できるスマホポーチがあれば、脱衣所や休憩スペースで安心してスマートフォンを管理できます。ただし、サウナ室内への持ち込みは故障の原因になるため、あくまで休憩用としての利用に限られます。クリア素材のものを選べば、中身がすぐに確認できて便利です。
また、小銭や回数券を入れるための小さな防水コインケースも人気です。サウナ後に自動販売機で飲み物を買う際、財布をロッカーまで取りに行く手間が省けます。首から下げられるストラップ付きのものは、紛失防止にも役立ちます。
サウナ用メガネ（視界の確保）
視力が弱い方にとって、サウナ室での視界確保は切実な問題です。通常のメガネは高温によるフレームの歪みやレンズの変質の恐れがありますが、耐熱設計されたサウナ用メガネという雑貨が存在します。
サウナ用メガネはポリカーボネートなどの特殊な素材で作られており、100度以上の高温でも耐えられるように設計されています。また、レンズに防曇加工（ぼうどんかこう：曇り止め）が施されているため、蒸気が多い室内でも視界が遮られにくいのが特徴です。
度数があらかじめ設定された既製品タイプが多く、手軽に購入できるのも魅力です。これがあれば、サウナ室内のテレビを見たり、砂時計のメモリを確認したりする際も、目を細めることなく快適に過ごすことができます。
サウナ文化を楽しむためのおしゃれな小物
実用性だけでなく、ファッションやコレクションとして楽しめるのもサウナ雑貨の醍醐味です。自分の個性を表現したり、施設への愛着を形にしたりすることで、サ活がより文化的な趣味へと昇華されます。
ブランドや施設限定のオリジナル雑貨
最近では、有名なサウナ施設やアパレルブランドがコラボレーションしたオリジナルのサウナ雑貨が続々と登場しています。施設ごとのロゴが入ったTシャツやキャップは、その施設を訪れた記念としても人気があります。
限定アイテムの中には、デザイン性が高く、普段着としても活用できるものが増えています。特に有名なデザイナーが手掛けたサウナハットやアパレルは、発売と同時に即完売することもあるほどです。お気に入りの施設のロゴが入ったアイテムを持つことで、サウナー同士の会話のきっかけになることもあります。
オンラインショップを展開している施設も多いため、遠方で行けない場所の雑貨をコレクションすることも可能です。自宅にいながらにして、憧れのサウナ施設の雰囲気を感じることができるのも、雑貨収集の楽しみの一つです。
キーホルダーやステッカー（自分らしさ）
バッグやサウナマットに付けるキーホルダー、または愛用のボトルに貼るステッカーなども、人気の高いサウナ雑貨です。特に「サウナしきじ」や「北欧」といった聖地と呼ばれる施設のロゴステッカーは、サウナーにとってのステータスのような存在です。
ホテルのルームキーを模したキーホルダーや、サウナストーンをモチーフにしたチャームなど、遊び心あふれるアイテムがたくさんあります。これらをスパバッグに付けることで、自分だけのオリジナルバッグにカスタマイズできます。
また、自分自身のサ活記録を彩るための雑貨としても活用できます。手帳に貼るためのサウナ専用シールや、温度管理を記録するためのスタンプなど、アナログな楽しみ方を支える小物も増えており、趣味の幅を広げてくれます。
サウナ用サンダルやルームシューズ
サウナ施設内や、自宅でのサウナタイムを快適にするサンダルも注目のサウナ雑貨です。浴室から上がった後に履くための、水はけが良く滑りにくい素材のサンダルは、安全面でも役立ちます。
特に外気浴の際、床が熱すぎたり冷たすぎたりする場合に、サウナ用サンダルがあると足裏の不快感を防げます。リカバリーサンダルと呼ばれる、足の疲れを軽減する機能を持ったタイプを選べば、サウナ後のリラックス効果がさらに高まります。
室内履きとしてのルームシューズも、サウナモチーフのデザインが施されたものが人気です。ふわふわのタオル地で作られたスリッパは、お風呂上がりやサウナ後の火照った足を優しく包み込み、湯冷めを防ぎながら心地よい休息を提供してくれます。
自宅でもサウナ気分を味わえる癒やしグッズ
毎日サウナ施設に行くのは難しくても、サウナ雑貨を工夫することで自宅での入浴時間をサウナに近い体験に変えることができます。五感を刺激するアイテムを取り入れて、自宅のお風呂場を癒やしの空間にカスタマイズしましょう。
サウナの香りを再現するアロマやロウリュ水
サウナの大きな魅力の一つは、立ち上る蒸気と木々の香りです。自宅でその気分を味わうためのサウナ雑貨として、ヴィヒタ（白樺の枝葉）の香りのアロマオイルや、スプレー剤が非常に人気です。
自宅で香りを楽しむアイデア
・お風呂の湯船に数滴のアロマオイルを垂らす
・浴室の壁にアロマスプレーを吹きかける
・乾燥させたヴィヒタを浴室に吊るして香りを楽しむ
ロウリュ（サウナストーンに水をかけること）に使われるアロマ水は、非常に濃縮されているものが多いため、少量でもしっかりと香りが広がります。ウッディな香りやシトラス系の香りなど、その日の気分に合わせて選ぶことで、深いリラックス効果が得られます。
また、最近では「おうちロウリュ」を楽しめるポータブルなアイテムも登場しています。香りの力を借りることで、視覚や触覚だけでなく、嗅覚からもサウナの世界に浸ることができ、ストレス解消に役立ちます。
バスソルトや入浴剤（温浴効果の向上）
サウナのような発汗体験を自宅で再現するために、機能的な入浴剤をサウナ雑貨として選ぶのも賢い方法です。高濃度の炭酸泉を再現するタブレットや、発汗を促すエプソムソルト（硫酸マグネシウム）などは、サウナーの間でも高く評価されています。
これらの入浴剤を使用することで、通常のお湯に浸かるよりも効率的に体を芯から温めることができます。お風呂から出た後に冷風機や扇風機を利用して「外気浴」に近い環境を作れば、自宅でも軽い「ととのい」に近い感覚を味わえるでしょう。
サウナをテーマにしたパッケージの入浴剤も多く、並べておくだけでも浴室が楽しい雰囲気になります。成分にもこだわり、肌を保湿するものや、筋肉の緊張をほぐすものなど、自分の体調に合わせた雑貨選びが可能です。
砂時計や温度計（サウナ室の雰囲気作り）
お風呂場にサウナ雑貨である砂時計や温度計を設置すると、一気にサウナらしい雰囲気が演出できます。木製の枠で囲まれた砂時計は、見た目にも温かみがあり、時間の経過をゆったりと楽しむための良いアクセントになります。
サウナ室でよく見かける5分計や10分計の砂時計は、半身浴の時間を測る際にも実用的です。スマホやデジタル時計で時間を測るよりも、砂が落ちる様子を眺める方が、デジタルデトックス（IT機器から離れること）になり、精神的な安らぎを得られます。
また、吸盤で貼り付けられる浴室用温度計も便利です。お風呂の温度や浴室内の気温を把握することで、より計画的な入浴が可能になります。サウナ施設の備品のようなデザインのアイテムを選べば、自宅のお風呂がプライベートサウナに変わったような高揚感を楽しめます。
サウナ雑貨をプレゼントする時の選び方
サウナが好きな友人や家族への贈り物として、サウナ雑貨は非常に喜ばれます。しかし、相手がすでに持っているアイテムや、好みの素材がある場合もあります。失敗しないための選び方のポイントを押さえておきましょう。
相手の好みに合わせたデザインと素材
サウナ雑貨をプレゼントする際は、相手の普段のファッションや持ち物を参考にすることが大切です。シンプルでモノトーンを好む方には、落ち着いた色のサウナハットやタオルが馴染みます。逆に、個性的なアイテムを好む方には、目を引く色使いやユニークな形状のものが喜ばれるでしょう。
また、肌に直接触れるものなので、素材へのこだわりも重要です。敏感肌の方にはオーガニックコットンのタオル地、本格的なサ活を楽しんでいる方には断熱性の高いウールフェルトなど、相手のサウナスタイルを想像して選んでみてください。
サイズ感も考慮すべきポイントです。サウナハットはフリーサイズが多いですが、髪の長い女性には少し大きめのサイズが喜ばれます。スパバッグであれば、公共交通機関で通うのか、車で通うのかによって、適切な大きさが変わってきます。
消耗品か長く使えるものかの判断基準
プレゼントを選ぶ際、形に残るものか、気軽な消耗品にするかで迷うことがあります。相手との関係性や予算に合わせて、使い分けをするのがスマートです。
親しい友人や大切な記念日には、高品質なサウナハットや、長く愛用できるレザー製のキーホルダーなどが適しています。一方で、ちょっとしたお礼や手土産であれば、サウナ用のアロマ、入浴剤、使い勝手の良いMOKUタオルなどの消耗品が、相手に気を使わせずに喜んでもらえます。
消耗品の詰め合わせを作るのも素敵なアイデアです。人気の入浴剤に、サウナ施設のステッカーを数枚添えるだけでも、サウナ好きにとってはセンスの良さを感じる嬉しいギフトになります。
人気ブランドのギフトセット
「何を選べばいいか分からない」という時には、人気のサウナ雑貨ブランドが提供しているギフトセットを選ぶのが安心です。タオルとハット、マットがセットになった「サウナデビューセット」などは、これからサウナを始める方への贈り物に最適です。
有名なサウナブランドのロゴが入ったボックスや、おしゃれなラッピングが施されたセットは、開封する時のワクワク感も演出してくれます。中には、施設入浴券と雑貨がセットになった体験型ギフトもあり、特別な日のプレゼントとして人気を集めています。
ギフトセットを選ぶメリットは、アイテム同士の色味やデザインが統一されている点です。自分で選ぶとバラバラになりがちなコーディネートも、セットなら最初から完璧な状態で渡すことができます。相手の好きなブランドが分かっていれば、そのブランドの新作セットを選ぶのが確実です。
プレゼントを選ぶ際は、相手がよく行く施設の情報をSNSなどでチェックしてみるのも良いでしょう。その施設で使えそうなアイテムや、施設限定品と相性の良い雑貨を見つけるヒントになります。
サウナ雑貨を選んで自分だけの「ととのい」をアップグレード
サウナ雑貨は、単なる道具の枠を超えて、サウナという体験をより深く、楽しくするためのパートナーです。サウナハットやマットのような機能的なアイテムは、熱から身を守り、衛生的に過ごすための手助けをしてくれます。一方で、ステッカーやブランドの小物などは、自分の個性を表現し、サウナコミュニティとの繋がりを感じさせてくれます。
今回ご紹介したアイテムを参考に、まずは自分が「これがあればもっと快適になる」と感じるものから手に取ってみてください。お気に入りの雑貨を揃えることで、施設に向かう足取りも軽くなり、サウナ室での静寂な時間や、水風呂後の心地よい休息がさらに格別なものになるはずです。
サウナ雑貨の世界は、今も新しいアイデアやデザインが次々と生まれています。実用性を追求するもよし、ファッションとして楽しむもよし。自分にぴったりの雑貨を見つけて、あなただけの至福のサ活ライフを送りましょう。日々の喧騒を忘れ、お気に入りの雑貨と共に過ごすサウナタイムが、明日への活力に繋がることを願っています。
